Se habla mucho de los batidos Herbalife para ayudar a perder peso. Por esta esta razón, en este artículo sobre análisis de producto, vamos profundizar un poco sobre este suplemento nutricional y cómo combinarlo con otros hábitos para una pérdida efectiva de peso.
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El batido Herbalife es un suplemento nutricional
Empezamos con el aspecto más importante del batido Herbalife, y este es su naturaleza como suplemento nutricional. Es decir, hablamos entonces de un producto que complementa a una dieta al proporcionar nutrientes específicos como vitaminas, minerales o proteínas. Al mismo tiempo, excluye otros elementos que pueden provocar toxinas como las grasas saturadas.
En cualquier caso -y esto es importante- los suplementos nutricionales no deben sustituir a una dieta, sino complementarla pagar ganar en salud y, en el caso de los batidos Herbalife, para perder peso.
De qué están compuestos los batidos de Herbalife
Vamos ya a hablar de cosas más concretas como es la composición de estos batidos. Iremos de lo general a lo particular.
En el plano más científico, estos batidos contienen 35 gramos de proteínas y 97 kilocalorías por porción de 100 gramos. Además, el compuesto incluye una veintena de vitaminas y minerales. Si todavía profundizamos más, el batido os proveerá de 22 aminoácidos, de los cuales 9 no son producidos por el cuerpo.
Ingredientes concretos y su función
Ahora hablemos de forma más particular de los ingredientes de estos batidos y que muchos ya conocéis:
- Proteína de soja. Al ser vegetal, reduce su contenido en grasa sin que eso afecte al desarrollo de la masa muscular. De hecho, aporta tantas proteínas y fuerza como la carne o los lácteos.
- Diente de león. Excelente elemento para mejorar la digestión gracias a sus minerales y vitaminas. Al mismo tiempo, también elimina toxinas de la sangre para mejorar el transporte de oxígeno y combate el reuma.
- Perejil. Gracias sus vitaminas y el hierro ayuda a combatir los estados nerviosos y también mejora la digestión. Con ello se reduce la ansiedad y las ganas de comer.
- Plantago. Por último, esta fibra os ayudará a limpiar la sangre y aumentar las defensas del cuerpo para mejorar la salud en general.
¿Cuáles son los beneficios del batido Herbalife en el cuerpo?
Ya hemos dicho que el principal objetivo de estos batidos es ayudaros a perder o regular vuestro peso, pero si dañar a vuestra salud. Y esto se consigue con la combinación de los elementos citados.
Ahora bien, de forma más precisa, ¿cómo actúa el batido una vez se toma? De tres formas esenciales:
- Reduciendo la ansiedad. En muchas ocasiones el aumento de peso tiene que ver con estados nerviosos. Si esa ansiedad se calma también se reduce la ingesta de calorías.
- Depurando vuestro cuerpo. Esto implica depuración a nivel sanguíneo y también a nivel diurético. Es decir, los batidos también ayudan a eliminar líquidos y mejorar las digestiones, lo que desemboca en la pérdida de peso.
- Saciando. Sobre todo para no picar entre horas, uno de los hábitos que mayor peso os hace ganar.
Tampoco hay que olvidar que, al perder peso y mejorar vuestra salud, dormiréis mejor y eso os permtirá aumentar la actividad física para conseguir perder más peso.
¿Cómo utilizar el batido Herbalife?
Como todo suplemento nutricional debe ser añadido a la dieta de forma paulatina y con moderación. A partir de aquí, lo podéis utilizar en dos situaciones:
- Para comenzar a perder peso, en cuyo caso habría que añadirlo como sustitutivo de un par de comidas ligeras, como puede ser la merienda o el almuerzo.
- Para manteneros en un vuestro peso ideal. En este caso solo sería necesario una ingesta al día.
En ambos casos, cada persona debe elegir el momento del día para consumir el batido. Por ejemplo, si por la noche soléis tener mucha hambre y, a veces, realizáis cenas copiosas, podéis probar a sustituir la cena por un batido para saciaros y dormir mejor.
Por último, no olvidéis que, ante cualquier duda, siempre podéis consultar a un nutricionista para que os precise el consumo de estos batidos.
